Kommen Sie in Bewegung
Beweglicher werden heißt Lebensqualität gewinnen.
Sich leichter zu bewegen ist keine Zauberei und auch nicht auf ein bestimmtes Alter beschränkt. Sie brauchen auch keine besonderen Voraussetzungen mitzubringen, außer dem Interesse und der Neugierde an Ihren Bewegungen im täglichen Leben.
Im Laufe unseres Lebens schleichen sich eine Menge Gewohnheiten, manchmal auch Schonhaltungen in unseren Alltag und engen unsere Bewegungsmöglichkeiten mehr oder weniger stark ein.
In der Feldenkrais-Arbeit lernen Sie durch kleine Bewegungen sich besser wahrzunehmen, Ihre eigenen Gewohnheiten und Bewegungszusammenhänge zu spüren. Dabei entdecken Sie vielleicht lange verloren geglaubte Bewegungsmöglichkeiten und diese zu erweitern. Sie lernen kleine Bewegungen, die sie auch gut in Ihren Alltag übertragen und integrieren können.