<\/p>\r\n
Kurse in Hamburg-Finkenwerder<\/strong><\/p>\r\n Insel-Perle<\/p>\r\n Kinder- Jugend- und Familienzentrum <\/p>\r\n <\/p>\r\n Fortlaufende Kurse in Bewusstheit durch Bewegung<\/strong><\/p>\r\n Ort:<\/strong> Bewegungsraum im 1. Stock (Fahrstuhl ist vorhanden). Matten sind vorhanden!<\/p>\r\n Zeit: <\/strong>Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr und 19:30 – 20:30 Uhr<\/p>\r\n <\/p>\r\n Das Feldenkrais-Abo f\u00fcr Zuhause Jede Woche gibt es per Mail einen Link zu der von mir aufgenommene Feldenkrais-Stunde. In der Regel hat jeder Computer\/ Laptop\/ Smartphone ein entsprechendes Programm zum Abspielen der Audiodatei.<\/p>\r\n Einfach auf den Link klicken und schon geht’s los.<\/p>\r\n Der Link steht \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum zur Verf\u00fcgung und kann je nach den eigenen Bed\u00fcrfnissen abgerufen werden. Damit kann jeder\/ jede seinen eigenen Zeitrahmen bestimmen und auch Stunden immer auch mal wiederholen.<\/p>\r\n Das Abo ist jederzeit mit einer K\u00fcndigungsfrist von einem Monat k\u00fcndbar.<\/p>\r\n Kosten<\/strong>: 36,- \u20ac\/ Monat<\/p>\r\n <\/p>\r\n Anmeldung<\/strong>: feldenkrais@annelie-klein.de<\/p>\r\n telefonisch: 040 7421 4068 oder 0179-599 8316<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Feldenkrais auf Spiekeroog 2026<\/strong><\/p>\r\n aufrecht – innerlich aufgerichtet – aufrichtig<\/em><\/p>\r\n An f\u00fcnf Vormittagen treffen wir uns jeweils um 9:30 Uhr zu zwei Feldenkrais-Einheiten, in denen wir uns bewegend und humorvoll dem Thema widmen werden.. In diesen f\u00fcnf Tagen entsteht ein friedvoller, respektvoller gemeinsamer Raum. Raum f\u00fcr Bewegung, Begegnung, Austausch, das Unbekannte. Feldenkrais ist f\u00fcr mich auch immer die Einladung zum Spielen, die Einladung in die Leichtigkeit. Die Nachmittage und Abende stehen zur freien Verf\u00fcgung. Vielleicht ist es hilfreich, die Abreise noch ein wenig zu verschieben, damit das Erlebte sich als neue Gewohnheit im K\u00f6rper verankern kann.<\/p>\r\n Kosten<\/strong>: 180,- \u20ac<\/p>\r\n Ort<\/strong>: YogaInsel Spiekeroog, S\u00fcderloog 19<\/p>\r\n Anmeldung<\/strong>:\u00a0 feldenkrais@annelie-klein.de<\/p>\r\n Termine<\/strong>: Donnerstag, den 22. Oktober – Montag, den 26. Oktober<\/p>\r\n Um die Unterkunft k\u00fcmmert sich bitte jeder nach seinen Bed\u00fcrfnissen. Es gibt ein reiches Angebot an Ferienwohnungen oder kleineren Hotels: www.spiekeroog.de\/<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n Feldenkrais f\u00fcr Menschen mit chronischen Schmerzen\u00a0<\/strong><\/p>\r\n Sie wissen es selber: R\u00fcckmeldung\u00a0von Teilnehmer-innen:<\/p>\r\n „Ich habe in meinem Alltag deutlich weniger Schmerzen“<\/p>\r\n „Schmerztabletten brauche ich\u00a0 seid gut einem Jahr nicht mehr.“<\/p>\r\n\r\n <\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kurse in Hamburg-Finkenwerder Insel-Perle Kinder- Jugend- und FamilienzentrumNorderschulweg 721129 Hamburg Fortlaufende Kurse in Bewusstheit durch Bewegung Ort: Bewegungsraum im 1. Stock (Fahrstuhl ist vorhanden). Matten sind vorhanden! Zeit: Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr und 19:30 – 20:30 Uhr Das Feldenkrais-Abo f\u00fcr Zuhause Jede Woche gibt es per Mail einen Link zu … Weiterlesen …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"generate_page_header":"","footnotes":""},"class_list":["post-13","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annelie-klein.de\/cms\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annelie-klein.de\/cms\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/annelie-klein.de\/cms\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annelie-klein.de\/cms\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annelie-klein.de\/cms\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/annelie-klein.de\/cms\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":766,"href":"https:\/\/annelie-klein.de\/cms\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13\/revisions\/766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annelie-klein.de\/cms\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Norderschulweg 7
21129 Hamburg<\/p>\r\n
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Der Schmerz verlangt eine Menge Aufmerksamkeit.
In der Feldenkraisstunde lenken sie durch kleine Bewegungen ihre Aufmerksamkeit zun\u00e4chst einmal nur auf die Bewegungsspielr\u00e4ume, die ihnen leicht fallen.
Indem sie wahrnehmen, wie sie etwas tun \u2013 wie schnell bewege ich mich? wo setzte ich viel Kraft ein? halte ich die Luft an? \u2013 erkennen sie die eigenen (Bewegungs- und Denk-) Gewohnheiten. Und damit setzten sie ein positives Lernen in Gang. Sie bekommen wieder eine Wahlm\u00f6glichkeit.
Nach und nach lernen sie immer fr\u00fcher, die Alarmsignale ihres K\u00f6rpers zu erkennen und vor allen Dingen zu respektieren!<\/p>\r\n